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健身吃香蕉有什么好处
2025-04-07健身吃香蕉的好处有补充能量、消除疲劳、防止低血糖等 健身吃香蕉有什么好处1健身为什么吃香蕉香蕉是一种比较受大众欢迎的水果，应该说香蕉是一种懒人水果，吃起来比较方便...
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办公室瑜伽助醒脑
2025-04-07办公室瑜伽助醒脑，工作高度繁忙，每次去健身房都要鼓足勇气，给自己一个不躺在沙发上享受DVD的理由。如果能够一边工作一边练瑜伽，那简直完美了。在紧张和压力双重来临的办公室里,...
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婚检项目里包括查血型吗
2025-04-07婚检项目里包括查血型吗会不同的地方做婚检的项目也是不一样的，有些是会有查血型的，但也有些不会，不过自己想知道的话可以要求做。或者可以在护士站抽血查一下血型。婚前的检查...
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男人深蹲的好处
2025-04-07女人为何害怕男人练深蹲，盘点那些你不知道的深蹲好处。男人一定要多多练习深蹲，好处多多，不要老了后悔！经常练习深蹲的男人，不但有非常好的身材，让臀部看起来更加挺翘，而且会提高男...
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简单介绍针灸减肥的要领
2025-04-07简单介绍针灸减肥的要领，近年来，随着人们对美体和健康的关注度越来越高，越来越多的人开始借助针灸减肥的方法来调节体重和身材。针灸减肥是一种较为传统的中医药疗法，是利用针灸...
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饮奶的新时尚 反而不利健康
2025-04-07一、牛奶越浓越好 牛奶越浓越好不科学有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有...
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轻断食让你健康瘦身的食谱
2025-04-07早起第一件事情就是喝柠檬水，然后是一杯蛋白质奶昔等等。 轻断食让你健康瘦身的食谱1轻断食日食谱：早餐：煎鸡蛋、几小块水果、德国泡菜、几颗坚果。午餐：煮鸡肉和沙拉。晚餐：...
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糖筛查多少周做最合适
2025-04-071、糖筛查多少周做最合适糖筛查就是孕期糖尿病筛查，一般在24-28周内进行。糖筛是通过口服葡糖糖耐量试验(OGTT)的方式进行筛查，孕妈妈应空腹去医院，先做个空腹抽血检测，然后喝40...
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游泳时防止细菌感染的方法
2025-04-07游泳池游泳可以通过选择正规泳池、注意个人卫生、择期游泳等方式来避免下身感染细菌 游泳时防止细菌感染的方法11、选择正规泳池：面积较大、明亮通风、有合法营业执照和卫...
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警惕9大饮食陷阱让你吃不停
2025-04-07警惕9大饮食陷阱让你吃不停，相信“吃”对于现在绝大多数的人来说，只是为了填饱肚子，或满足口腹之欲，很多人根本不了解饮食、营养对于我们身体的重要性，现在分享警惕9大饮食陷阱让...
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白领赶走亚健康13招
2025-04-071、多点瞌睡，少点奔波不少上班一族都是利用睡眠休息时间来换取工作、娱乐。据专家指出，若一觉醒来没有清爽感觉，那么心脏病的发病机率会提高27%，还有可能会患上高血压、糖尿病等...
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让准妈妈远离抽筋的美食
2025-04-07三鲜水饺饺子馅用多种原料制成，营养丰富，尤其是含钙多，常食有利防治孕妇小腿抽筋。原料：冷水面500克，猪肉400克，水发海参100克，虾肉100克，水发木耳50克，香油、酱油各50克，料酒20克，盐4...
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入睡困难怎么治
2025-04-07首先，如果人在日常有入睡困难的情况，那么这个时候，不建议躺在床上翻来覆去的硬睡，反倒可能越来越睡不着。这个时候，可以起来活动一下，适当走动一下，或者是跑跑步运动一下，让腿和双脚...
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乒乓球是国粹吗
2025-04-07是。 乒乓球是国粹吗1乒乓球是国粹吗1、中国的乒乓球为国家赢得了巨大的荣誉 在新中国成立之前，中国从来没有得过世界冠军。参加过三次奥运会，一块奖牌也没拿到。新中国成...
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如何让你的心理保持健康？
2025-04-07人属于群居动物，不仅要适应自然环境，还要适应社会环境。在与不同的人打交道时，在遇到不同的事件时，都会产生不同的情绪。各种各样的情绪将伴随我们的一生，它们的不同表现会对我们...